Quand prendre du CBD ?

Le CBD (cannabidiol) est une substance réputée pour sa capacité à améliorer la santé en général. Aujourd’hui, il fait partie des produits les plus utilisés en médecine douce pour venir à bout de troubles comme le stress oxydatif ou encore l’anxiété. Toutefois, il faut prendre en compte plusieurs critères avant de prendre du CBD. À travers cet article, nous allons vous aider à déterminer le moment idéal pour prendre du CBD.

Quels sont les effets du CBD ?

Les personnes qui désirent commencer avec le cannabidiol se posent plusieurs questions, notamment sur les effets de cette substance sur le corps. Étant une substance active très prisée, le CBD présente avant tout des effets anti-inflammatoires naturels non négligeables. C’est pourquoi les sportifs ont généralement tendance à recourir à ce produit afin de soulager les douleurs articulaires et musculaires.

L’utilisation du cannabidiol permet aussi de soulager et prévenir les douleurs inflammatoires chroniques. Il permet aussi de soulager les enflures et d’autres douleurs articulaires liées à la polyarthrite rhumatoïde. Ce qui en fait un anti douleur naturelle dont les effets sont largement prouvés. Les cannabinoïdes sont également des immunomodulateurs qui jouent un rôle non négligeable dans la régulation du système immunitaire et dans la lutte contre le stress oxydatif.

En cas d’épilepsie et d’autres troubles neurologiques, l’utilisation du CBD peut se révéler très efficace pour réduire la fréquence des crises ou en atténuer la gravité. Par ailleurs, le CBD a des effets préventifs face à des maladies entraînant la dégénérescence physique ou mentale, notamment l’Alzheimer ou encore la maladie de Parkinson. 

Ce qu’il faut savoir pour bien consommer le CBD

Il y a des moments à privilégier pour consommer le CBD. Parallèlement, il y a aussi des méthodes à sélectionner pour profiter pleinement des effets du CBD. Cette substance peut être ingérée sous forme de pastilles, de bonbons, sous forme de e-cigarette, en l’inhalant, ou au travers de l’huile. Globalement, l’organisme peut consommer le cannabidiol de multiples façons.

Avec le e-liquide, il est possible de vapoter ou d’inhaler le CBD. Il s’agit d’ailleurs là de la méthode la plus efficace si vous voulez avoir de très rapides effets du cannabidiol sur le corps. Cette technique permet au CBD de passer directement par les poumons, notamment dans les alvéoles des poumons. Ce qui accélère son arrivée au sang. Cette méthode est à privilégier si vous avez des crises ou des douleurs.

Par contre, si vous recherchez des effets sur le long terme, vous devez pouvoir miser sur les capsules et les huiles de CBD. Les capsules (ou pastilles) sont très pratiques. Vous pourrez toujours les avoir sur vous, et en prendre à chaque fois que vous en ressentez le besoin. L’avantage avec cette méthode c’est qu’il y a un dosage précis en mg. Les effets peuvent prendre environ 6 h, étant donné qu’ils doivent d’abord passer par l’estomac, avant d’être digérés. Pour une meilleure assimilation du CBD, l’idéal serait de les prendre durant les repas.

L’huile reste tout de même l’alternative préférée des consommateurs. En effet, quelques gouttes sur la langue peuvent suffire pour permettre aux muqueuses de bien l’assimiler. Elle se diffuse rapidement dans l’organisme. C’est sans doute la méthode la plus pratique, mais aussi la plus sûre si l’on souhaite tirer pleinement profit de tous les avantages du CBD.

Les doses varient en fonction des besoins et de l’utilisateur. C’est pourquoi on recommande de commencer par de petites doses au début, et d’augmenter au fil du temps si nécessaire. Cela permettra de connaître la dose journalière exacte dont votre corps a besoin. 

Photo d'un flacon d'huile de cbd

Faudrait-il augmenter la dose si on ne ressent pas les effets du CBD ?

L’action du CBD est subtile et ses effets ne se ressentent pas dès les premières utilisations, d’autant plus qu’il existe des variations de masse corporelle, de taille, et de métabolisme. Tous ces éléments influent sur la rapidité (ou pas) des effets du CBD. Mais si vous êtes très attentif à votre corps, vous pourrez rapidement noter des changements. Au début, essayez de maintenir le même dosage. Mais si vous restez persuadé que la dose n’est toujours pas satisfaisante, vous pouvez penser à vous procurer un produit avec une concentration plus puissante. À préciser tout de même que ceci n’est possible que si vous présentez une bonne tolérance au CBD.